Pilates clinic s Martinou

Kdy: Pondělí 18:30 - 19:25h
Kde: ZŠ Járy Cimrmana Lysolaje
 
Lekce začnou v říjnu 2021
 
Pomalu vedené lekce zdravotního pilates budou zaměřené na správné držení těla, na nácvik správné techniky dýchání, zapojení hlubokého svalového stabilizačního systému v kombinaci s povrchovými svalovými partiemi při správném kloubním rozsahu.
 
Cvičení pro funkční pohyb tak, aby byl využit v každodenním životě jako prevence s problémy s držením těla a bolestmi zad.
 
 

Přihlášení na Pilates Clinic s Martinou

Pondělí 18:30 - 19:25 ZŠ Járy Cimrmana Lysolaje